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転職して3ヶ月で短期離職、その後の転職活動はどうすれば良い?

無職から就職成功

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入社して3ヵ月だけど、会社を辞めたい
3ヵ月で辞めるのは短期離職になるけれど、それでもやっぱり辞めたいと思う。
短期離職の場合、転職活動はどうすればいいのだろう・・・?
といった方向けに、入社3ヵ月で短期離職する場合の転職活動のやり方についてご紹介しています。

目次

3ヵ月で短期離職しても転職できる?

転職に悩む女性
転職して3ヵ月で辞めたら、その後の転職活動はやっぱり厳しいよね・・・?でも今の会社は辞めたい!

転職して入社した会社を3ヵ月で退職する場合、短期離職にあたります。

一般的に考えると、転職して3ヵ月で短期離職となると、経歴としても厳しいものとなります。

その前も短期離職しているばあい、短期間での転職を繰り返すことになりますから、採用担当者としては厳しい評価をせざるを得ません。

もし採用したとしても、またすぐに辞めるのではないか・・・

と思われてしまうのです。

しかし、転職活動の準備をしっかりと行い、短期離職者の転職支援にも多くの実績があり強みがある転職エージェントを活用することで、早い時期に転職先を見つけることは可能です。

転職3ヵ月で限界を迎えた場合

短期離職に悩む男性

実は転職して壁にあたる時期があります。
それが、「転職3ヵ月の壁」と言われる時期です。

この時期、転職3ヵ月で限界を迎えて辞める方は多いのです。

実際に退職しないにしても、辞めたいと思う方は多いです。

ちょうど転職して3ヵ月というのは仕事を続けるか、辞めるかで迷いやすい時期と言われています。

転職してすぐに辞める気で入社する方はいないと思います。

「本当に仕事が向いていない」

「非常に大きなストレスを感じる状況にあり、このまま働き続けていると心身ともに心身ともに著しく悪い状態になってしまう」

といった場合は、辞めた方が良いことも多いです。

転職して3ヶ月で短期離職・・・仕事を辞めても大丈夫か心配

入社して働き始めて、

「この仕事に全く向いていないことが分かった」

「上司がパワハラ体質。これ以上働き続けるのは無理・・・」

「面接で聞いていた話と違う」

など、会社を辞めたい理由は色々とあると思いますが、真剣に考えてみて辞めるという決断をする場合、やはり気になるのはその後の転職活動のことでしょう。

入社して3ヵ月で短期離職となると、やはり経歴としては非常にネガティブな印象となります。

転職活動をしたとしても、書類選考で落ちるケースもどうしても多くなります。

しかし、短期離職となる場合であっても、転職活動のやり方次第では早期に転職先を見つけることが可能です。

転職先を見つけるためにはポイントがあります。

3ヵ月で短期離職しても転職は可能です

転職活動中の女性

短期離職は転職には不利です。

しかし、転職することは可能です。

簡単ではありませんが、転職先が全く見つからずに人生終わり、人生詰むということはありません。

ですから不採用が続いたとしても、諦めずに転職活動を続けていただきたいと思っています。

私も短期離職を繰り返した時期がありましたが、諦めずに転職活動をした結果、転職先を見つけることができました。

短期離職の後の転職活動を成功させるポイントとしては、以下などがあります。

短期離職の理由と向き合い、明確にする

短期離職する場合、とにもかくにも重要なのは、

短期離職の理由と向き合い、明確にする

ことです。

それは次の転職先を探す際に、再び同じ理由で退職を繰り返さないために必要なことになります。

そのためには、短期離職することになった理由を明確にすることが重要です。

・人間関係が悪い
・待遇が想像よりも悪かった
・残業が非常に多い
・パワハラ、いじめ
・経営方針が全く納得いかない
・仕事内容が聞いていたものと全く違う
・入社したものの社内ニート状態

短期離職を決意することになる退職理由は、本当に人それぞれだと思います。

退職理由を向き合うのは、自分にとっての辛い記憶と向き合うことになりますから、避けたい気持ちもあるとは思います。

しかし、退職理由を明確にしなければ、同様の恐れがある職場を回避することができないかもしれません。

まずは短期離職する理由と向き合い、明確にしてから転職活動に取り組むことが大切です。

面接でも短期離職の理由は質問されますから、その答えを作る準備にもなります。

20代なら未経験OKの求人を中心に応募する

もし、あなたが20代であれば未経験OKの求人を中心に応募することで早期に内定獲得できる可能性があります。

第二新卒であれば、短期離職の経歴をそこまでネガティブに捉えない企業もあります。

あくまで人柄、これからどういった働き方をしたいのか、志望動機などを重視して中途採用を行っている企業があります。

20代でも3年以上、勤務した経歴があればアピールできる職歴もあるでしょう。

職務経歴書をしっかり書くことで、同じ職種でも転職を目指すことは可能です。

求人の探し方としては、転職サイトを利用して「未経験歓迎」で条件を絞りこんでも良いですし、転職エージェントを利用して探す方法も効果的です。

あわせて読みたい
短期離職もOKな転職エージェント!転職活動を乗り切るコツ 短期離職した人の転職活動は不利になりやすいです。その結果、転職が決まらない期間が長くなり、短期離職したせいで人生詰んだかも・・・と悩んでしまう可能性もあります。短期離職した人こそ、転職エージェントを利用する方法がおすすめです。

短期離職後のキャリアプランを考え直す

短期離職=仕切り直し転職

ともいえます。

転職して失敗したから、やり直したい。
そのための転職、ということで捉えても間違いないはずです。

短期離職をした後、転職を成功させるにはキャリアプランを考えることが欠かせません。

この後、どんな働き方をしたいのか、キャリアを積んでいきたいのか。

前向きなキャリアプランがあれば、転職面接でもそのキャリアプランを面接官に伝えることができます。

ポジティブなキャリアプランに面接官が納得すれば、短期離職もそこまでマイナス評価となることはないでしょう。

求人に応募する前に、条件を明確にする

短期離職した理由につながりますが、次の転職先にどういったことを期待するでしょうか。

どんな条件を満たせる場合、転職したいでしょうか。

・給料が高いこと
・人間関係が良いこと
・残業が無いこと
・仕事内容がやりたいものであること

条件を明確にすることで、転職活動に軸を作ることができます。

転職活動の軸ができると、情報収集の際にフラフラと迷うことがなくなります。

希望条件を明確にしたら、複数ある場合には優先順位をつけることも大切です。

全ての条件を満たすことができる転職先というのは、そうそうないからです。

転職の条件を明確にして、優先順位をつけるところまでやってしまいましょう。

転職エージェントを活用する

転職活動の方法はいくつかありますが、3ヵ月で仕事を辞めて転職を目指す場合、転職エージェントを利用する方法をおすすめします。

短期離職ではあっても、次の転職が決まってから退職するのが経済的にも安心です。

また退職してブランク期間が空いてしまうと、転職活動が不利になりますから、できる限り在職しながら転職先を探すのが有利といえます。

転職エージェントを利用するメリットの一つは、自分に合った仕事、転職先を探してもらえることです。

またこれまで多くの求職者をサポートしてきた実績から、客観的にアドバイスも貰えます。

20代、30代、40代など年代によって短期離職に対しての評価も変わります。

担当者が付かない(エージェントへの登録を断られる場合)であっても、転職エージェントは多数ありますから他のエージェントに登録されるのが良いでしょう。

ちなみに私が40代でメインで利用した転職エージェントは、

リクルートエージェント
DODA

などです。

特にDODAはかなり担当者が親身にサポートしてくれました。

ぜひ参考にしてみてください。

転職3ヵ月で短期離職…多い退職理由とは

転職して3ヵ月で会社を辞めたくなる退職理由として、次のようなものが挙げられます。

・人間関係が悪い
・仕事が合わない
・入社前に聞いていた話と違う(待遇や仕事)
・上司がパワハラ体質
・残業が多すぎる

人間関係が悪い

人間関係は短期で辞める場合に限らず、退職理由として非常に多いものです。

人間関係が上手くいかない場合もあるでしょうし、入社して徐々に職場に派閥がありコミュニケーションが断絶していることに気づいた、など様々なケースが考えられると思います。

ちょっとした誤解から孤立してしまい、問題解決ができない状態になってしまっている・・・などもあるかもしれません。

正社員として働く場合、職場は1日のうちに3分の1以上(下手すると12時間以上)を過ごす場所になります。

職場の人間関係が上手く構築できない、コミュニケーションを取れないとなると、仕事やその他、分からないことがあっても聞くこともできず、辛くなります。

人間関係が悪い職場は、非常に大きなストレスとなり長く働くことが難しくなってしまいます。

仕事が合わない

転職して3ヵ月では、実際のところまだまだ仕事に慣れるのは難しい時期です。

しかし、それであっても自分に合っている仕事かどうか、ということは判断することができるのが3ヵ月という期間です。

入社して働き始めて分かったが、自分の求めるキャリアと違う仕事内容だった・・・などの場合、このまま我慢して働き続けることと、仕切り直しで転職をして希望のキャリアを追い求めること。

どちらが自分にとって価値があるかを判断して、転職を選ぶということはあるでしょう。

入社前に聞いていた話と違う(待遇や仕事)

採用担当者と求職者の間で、認識がずれてしまったままで内定に至る、といったケースもあります。

仕事内容であったり待遇が入社してみたら違った、ということから短期離職に至るケースもあります。

確認不足だったといわれるとそれまでかもしれません。

仕事内容についてもし、興味を持って働くことができれば退職せずに済むかもしれませんが、やりたい仕事では全くなかった場合には、非常に大きなストレスですし時間がもったいないと感じるでしょう。

待遇も同様です。

特に注意したいのが、固定残業代です。

残業時間が超過したときに申請がしにくい職場だったとするとサービス残業が増える可能性があります。

採用担当者が現場のことを詳しく知らない場合、起こる可能性があります。

上司がパワハラ体質

今では少なくなってきていると思われますが、受け取る側がそう感じれば、パワハラになってしまうラインはあるといえます。

怒鳴る、叱る、日常茶飯事な職場では働き続けるのは難しいでしょう。

残業が多すぎる

残業時間が長いと、プライベートの時間を確保できません。

仕事と会社の往復、なんなら泊りで帰れない、土日も休日出勤、といった状況になってしまうと、

「何のために生きているのか分からない。働くためか・・・」

といった精神状態になってしまいかねません。

残業代がきちんと支払われるのであれば、まだ良いかもしれません。

勤めてしまったのがブラック企業だった場合もあるでしょう。

しかし、残業代が無い場合(管理職待遇など)だと残業が長いと心も病んできます。

36協定があっても残業時間が非常に長くなってい企業もあるでしょう。

入社前に残業の長さについて質問して、10時間~20時間、と言われて安心していたら、特定の社員は60時間~100時間超だった・・・といったケースもあります。

そうした残業が多い人になってしまう可能性もあり、これも入社して働いてみないと分からない問題であり、難しいところです。

ただ、長い残業が退職理由になることはあります。

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短期離職すると人生終わり?経験者が教えるその後 短期離職すると人生終わり?と言われたり、実際、転職活動をしていて不採用が続くと詰んだ気持ちになるかもしれません。しかし実際には、もちろん短期離職して人生終わりでありませんし、転職先を決めることもできます。

転職して3ヵ月はどういった期間なのか

転職して3ヵ月というのは、退職を考えやすい時期です。

新しい職場で働く時、心機一転、気持ちを新たに頑張って働こうと思っている方が多いはずです。

しかし、3ヵ月で短期離職という結果になってしまう・・・

入社3ヵ月は、

・仕事内容
・コミュニケーション
・社風や会社の制度
・ライフスタイルの変化

などにストレスを感じやすい時期である、という調査結果がパーソルキャリアから出されています。

参考:転職直後にはどんなことにストレスを感じる?

こうしたストレスが重なってくると、当然、退職したいと悩むことになるでしょう。

既に転職を経験していることから、再び転職をすることに対してのハードルは低くなっています。

それも3ヵ月で短期離職をして次こそは、と転職活動を始める要因とも言えます。

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入社して3ヵ月での退職、安易な短期離職は避けるべきですが・・・

実際のところ、短期離職すると転職には不利になります。

しかし転職の不利さも検討して、やはり退職したい、と決断するのであれば早く転職活動をスタートしたほうがよいでしょう。

早く辞めるには、早く転職先を決めることが重要だからです。

短期離職者が転職に不利になる理由は以下です。

短期離職者は、採用しても辞める人材と思われてしまう

短期離職の理由がなんであれ、書類選考の段階で経歴だけを見ると、

「すぐに辞めやすい人なのかもしれない」

と思われても仕方ありません。

注意すべきは、年齢です。

20代での短期離職の場合には、高確率で転職先を見つけることは可能です。

まだまだポテンシャル採用してもらえますし、将来性を買ってもらうことができます。

未経験者歓迎の求人も多いです。

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しかし30代、40代になってくると短期離職の経歴があると、再就職活動で苦労し続けることになる可能性があります。

30代以降は再就職が難しくなる

なぜ3ヵ月という短期間で辞めることになったのか。

正当な理由、ポジティブな理由を準備したとしても書類選考が通らなければ、面接でアピールすることができません。

そして特に40代以上は短期離職の場合には書類選考がとにかく通りにくくなります。

面接が受けられないのです。

注意すべきは、短期離職の経歴は転職活動の度に問われることになる、ということです。

面接の際、過去の転職履歴、それぞれの転職理由についてほぼ必ず質問されます。

転職回数が6回あれば、6回の転職理由を説明する必要があります

それも面接を受けるたびにです。

これが結構、ヘビーです。

同じ会社の面接であっても、面接官が変われば再び過去の転職履歴、転職理由について質問されることもよくあります。

面接官によって短期離職の受け止め方は様々。

2次面接や社長面接でネガティブな評価を受けて不採用、といった可能性も否定できません。

転職回数にもよるでしょうし、お持ちの経験やスキルがどこまで会社が必要としているかの度合いにもよってくるでしょう。

本当に会社が必要としている経験、スキルがあれば短期離職している経歴は、ポジティブな転職理由で打ち消すことができるでしょう。

そして30代、40代はそうした会社との出会いを得られるかどうかが、転職成功のカギとなります。

だからこそ、多くの求人に応募をしてチャンスを自ら増やす必要があります。

転職3ヵ月の壁とは

本記事でも取り上げている転職して3ヵ月での短期離職ですが、

転職3ヵ月の壁

という言葉があるくらい、退職者が増える時期と言われています。

転職して1ヶ月、2ヵ月といった時期は、新しい職場に慣れるために一生懸命ですから、大変なことは当たり前と感じている状態です。

しかし入社3ヵ月目くらいになると、周囲や自分も含めて冷静に状況を考えられるようになります。

実際はどんな職場なのか。

人間関係や社風、中途採用者への対応、自分の仕事内容など。

ギャップがあれば、ストレスを大きく感じ始める次期です。

人間関係が上手く構築できない、上司とぶつかる、合わない。
残業が想像以上に多い、仕事が人によって偏っていて定時で帰る人、長時間残業が常態化してる人、なども分かってきます。

さらには仕事内容が希望と違う、ついていけない、などがあれば「仕事を辞めたい・・・」という気持ちになっても仕方ありません。

そこで実際に辞めるか、辞めずに頑張るかは人によるところです。

心身ともに大きなストレスを感じてしまい、不調をきたすようであれば辞めた方が良いという判断もできます。

ただ、転職して3ヵ月での短期離職は前述しましたが、その後の経歴として非常に不利になりますから、安易に決めずに検討することが大切だといえます。

短期離職を繰り返していると転職活動は厳しい

短期離職を2回、3回と繰り返すと転職は厳しくなってきます。

短期離職の期間はというと、一般的には「2年~3年以内に辞めること」です。

ただし、業界によって短期離職の捉え方が異なることがありますので注意が必要です。

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短期離職の期間はどれくらい?短期離職者が転職に成功するには? 短期離職の期間ってどれくらいをいうの?この記事では、短期離職の期間について、そして短期離職の期間中でも転職に成功するためのポイントをご紹介します。

3ヵ月で短期離職しても回数次第では転職は大丈夫

転職して3ヵ月で短期離職することになっても、転職回数次第では転職先を決めることは可能です。

転職回数が多くなればなるほど、難しくなるのはご想像通りです。

年齢に合った転職回数

年齢にあった転職回数があります。

20代で3回以上の転職だと、多いと感じる採用担当者は多いといえます。

30代になってから3回、4回など転職を繰り返している方も多いという印象を持たれるでしょう。

もちろん、キャリアプランに沿って毎回、目的をもって転職をしているのであれば納得してもらえるといえます。

業界を変え、職種も変え、といった転職になってしまっているとキャリアプランが不明確で採用担当者も評価がしにくく難しい転職活動になってしまいます。

中でも20代の短期離職となる方は多いと思います。

新卒入社した会社もそうですが、2社目でもまだ自分がやりたい仕事、これからのキャリアを明確に描けている方は少ないでしょう。

社会人としてキャリアを積みながら、こうした経験を積んでいきたい、スキルを身に付けたい、と考えていくからです。

ちなみに、転職回数はあまり気にしない、といったアンケート結果もあります。

参考:年代別!転職回数が多い人が転職を成功させるコツとは?

短期離職は何回繰り返すと転職が厳しくなる?

私自身の経験では、短期離職は2回目ですでに転職活動が結構厳かったのですが、色々と転職体験談などを調べていると、3回目くらいからが厳しいという方が多い印象です。

それも1年以内の短期離職を繰り返していると、転職の難易度はかなり上がるといえるでしょう。

短期離職しても人生終わりではありません

転職に悩む男性
せっかく入社した会社だから、頑張りたい・・・

と思う方も多いと思います。

しかし、どうしても仕事内容が合わない、納得できない。
将来的にもやりたい仕事ができる可能性が無い、といった場合。

結論としては、短期離職を選んだとしても早めに、自分にとってのあるべきキャリアを積めるように転職活動がをした方がよいと思います。

後から考えて、後悔が少ない判断をされることをおすすめしたいです。

後から「あの時、迷って転職活動しなかったことが悔やまれる・・・」とずっと背負って生きていくのは切ないです。

自分が本気で取り組める仕事に出会えるように行動することをおすすめしたいです。

3ヵ月で短期離職でも転職を成功させるポイント

転職して3ヵ月、短期離職をして再び転職先を探す場合には、ポイントを抑えて転職活動をすることが成功のカギとなります。

・短期離職の理由を明確にする
・キャリアプランを明確にする

といったこと以外にも、

・自分の強みを洗い出す
・仕事の価値観を明確にする

なども重要です。

時間を取って明らかにしてみると、転職活動の軸を作りやすくなります。

中途入社3ヵ月、退職理由をどう伝えるか

短期離職となる場合、退職理由の伝え方も重要です。

面接では確実に短期離職の理由を質問されるでしょう。

転職活動の準備として、退職理由の伝え方は時間をかけて準備すべきものです。

ポイントは退職理由をできる限りポジティブな内容にすることです。

本当の退職理由が人間関係の問題や仕事内容への不満であったとしても、ポジティブな内容に変えて伝えることが必要になります。

同じ理由で辞めるのでは、と思われないことが重要です。

情報収集不足により、ギャップが生じ短期離職という結果になってしまったが、といったように反省も踏まえての転職活動である話し方をすることで、長く働いてもらえる人材であることも感じてもらえるでしょう。

前職に対して批判、責める話し方をしないことも大切なポイントです。

3ヵ月で退職は転職に不利なことを理解して転職活動に臨む

転職活動を成功させるには、転職3ヵ月での短期離職はそもそも厳しい前提で求人に応募を進めていくことが必要です。

20代であっても短期離職の経歴から書類選考で落ちることも増えると思われます。

しかし、不採用になったとしても「その企業とは縁がなかった」ともって気持ちをすぐに切り替えましょう。

在職中に転職活動をする方も多いでしょうから、早く希望の転職先を見つけることが必要になります。

簡単に転職が決まると思っていると、転職活動が長引いたときに精神的にダメージが大きくなります。

苦労すると思って転職活動を始めれば、想定内ですから淡々と求人に応募を続けてもいきやすくなります。

最終的に転職に成功するには、内定獲得できるまで応募をすることが必要ですから、モチベーションを維持して転職活動を続けていくことが必要不可欠です。

転職後、頑張り過ぎないこともポイント

転職活動の結果、再び転職先が決まって入社したら、頑張り過ぎないことも大切です。

転職先で結果を早期に出すために頑張りすぎると、空回りして良い結果が得られないケースが多いように思います。

自分自身も気持ちが張り詰めていると、1ヶ月、2ヵ月と時期が過ぎるとともに気づかないうちにストレスを大きく貯めることになってしまいます。

転職を経験しているからこそ、適度に頑張る、ストレスを貯め過ぎない、何かあれば話ができる人を早い時期に社内に作っておく、などの対策を取ることをおすすめします。

短期離職を繰り返さないようにすることが大切ですよね。

転職して3ヶ月で短期離職 まとめ

転職3ヵ月目の壁、ぶつかる方も多いと思うテーマについて解説をさせていただきました。

私も3ヵ月目は転職の度に辛い時期だったことを思い出します。

色々と分かってきて、自分に合わない仕事・会社ではないか・・・と迷いやすい時期でもあります。

そこを乗り切ると、働きやすくなる時期でもあります。

もちろん、仕事内容にやりがいを持てる、スキルアップに役立つ、人間関係が良いなどの環境面が揃っていることは必要です。

記事中でも何度かご紹介していますが、短期離職となる場合には情報収集が重要です。

また在職しながらの転職活動となると、自分ですべてをこなすのは時間的に厳しいです。

そのため転職エージェントの活用がカギとなります。

ぜひ転職エージェントを活用して、自分に合った転職先を見つけてください。

短期離職経験者としても、記事をご覧いただいた方の転職活動を応援しています。

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この記事を書いた人

20代で2回、短期離職を経験。苦戦した転職活動の経験を元に、同じように短期離職から転職を目指す人向けに役に立つ情報を発信しています。

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